Adam Jones, ex pilar de Gales, correrá la media maratón de Cardiff

Adam Jones, uno de los pilares más queridos del rugby galés, se enfrentará el domingo 4 de octubre a uno de los desafíos físicos más importantes de su vida: la media maratón de Cardiff. A sus 45 años, el ex jugador de Gales y los British and Irish Lions bajó más de cinco stone (32 kg) para sacarse de encima el sobrepeso que arrastraba desde su etapa como jugador.

Un cambio radical

Jones, que integró el equipo de Gales que ganó los Grand Slams de 2005, 2008 y 2012, y que sumó 100 partidos internacionales antes de retirarse en 2018, se inspiró al verse en una imagen de 2025, cuando pesaba 24 stone y 7 libras (156 kg). “Cuando estaba en Japón con Gales el año pasado, recuerdo que la cámara me enfocó al final de la gira y estaba enorme”, dijo Jones. “Pensé que tenía que hacer algo al respecto. También tenía gota”.

El ex pilar, que ahora es entrenador de scrum en Harlequins, confesó que siempre tuvo problemas con el peso durante su carrera. “Cuando era jugador, necesitaba estar en cierto peso”, explicó. “Le dije a Gatland y a Craig: ‘denme un peso y me mantendré en eso’. Si estaba en ese peso, podía jugar bien. Solía hacer dietas extremas como jugador. Si tenía un mal fin de semana, volvía a mi peso ideal antes del próximo partido. Era estúpido. Pero ahora no necesito hacer dietas extremas para los torneos de las Seis Naciones o las giras de los Lions”.

El plan: de couch a 5k

Jones empezó con el método “couch to 5k”, que combina caminatas y trote progresivo. “La primera corrida fue una caminata de cinco minutos, luego un trote de 90 segundos, y así sucesivamente”, contó. “No vas directo a hacerlo. Una vez que lográs los 5k, es una sensación de logro y te da esa adrenalina después de correr”.

El ex jugador, que corre en beneficio de las organizaciones benéficas St David’s Hospice Care y Prostate Cymru, ya completó un entrenamiento de 17 km, algo que nunca hizo en sus 16 años de carrera. “Definitivamente es lo más lejos que he corrido”, dijo con su típico humor. “Si sumás todas las distancias que corrí en partidos de test, probablemente no estaría lejos de eso”.

El apoyo de Harlequins y la familia

Jones contó que los jugadores y entrenadores de Harlequins lo apoyaron. “Algunos me patrocinaron. Otros no, pero esos son los que más ganan”, bromeó. “Creo que están esperando a verme terminar primero y entonces el dinero podría subir bastante”.

El ex pilar también cree que es positivo para los jugadores verlo hacer el esfuerzo. “Les pido que se mantengan en la pelea y en forma cuando duele, así que sería incorrecto si no me vieran hacer lo mismo”, dijo. “Tengo perspectiva. Será difícil, pero hay cosas más difíciles. Siempre les digo a los chicos de acá que no están trabajando en una mina. Mi abuelo era minero. Lo que él hacía era difícil”.

Jones no se fijó un tiempo específico para la media maratón. “La gente me pregunta qué tiempo quiero hacer, pero para mí se trata de terminar”, explicó. “Calculo que habrá otros tipos de 19 stone dando vueltas al mismo tiempo que yo, así que tendremos una pequeña carrera. Soy competitivo, pero sé que no voy a ganar y ya hice las paces con eso”.

El ex jugador de Gales tendrá un incentivo extra gracias a uno de los jugadores de Harlequins. “Cadan Murley le preguntó a ChatGPT qué tiempo debería hacer y dijo que si lo supero, me dará más dinero”, contó. “Estoy contento con el tiempo que dijo porque si puedo hacerlo en menos de dos horas y 30 minutos, duplicará la cantidad”.

Jones será acompañado en el recorrido por su esposa Nicole y su hija Isla. “Estoy un poco nervioso, pero estoy entusiasmado”, dijo. “Recibí el número de carrera de la organización y eso significa que las cosas se pusieron reales. Lo miré y pensé: ‘¿Qué hice?’. Quizás vaya de incógnito para que nadie vea lo lento que voy, tal vez me ponga una balaclava o un gorro de narciso, ¡para que no me insulten! Pero escuché cosas buenas del evento y de cómo la gente te apoya. Espero que el público galés me ayude en las últimas millas”.